chce kupic

Cześć :D Planuję spróbować swoich sił w ćwiczeniach typu crossfit itp i myślę co kupić. Nie chcę wydawać 2-3tys na gryf z obciążeniem więc szukam budżetowej wersji.. Mam 175cm wzrostu i niewielkie dłonie i na siłce odpowiadały mi zawsze te węższe gryfy (z suwmiarką nigdy nie biegałem więc nie wiem jaką miały średnicę chwytu) Co myślicie o podanym [...]

„ Witam ile kilogramową sztangę powinienem podnosić? Wiem że każdy inaczej zareaguje na dany ciężar ale nie chcę kupić kota w worku„ ———————-/Znaczy podnosić jak ? Na klatkę , barki , nogi .... „ Właśnie chodzi o to że ja chcę kupić sztangę razem z obciążeniem i właśnie nie wiem jakie obciążenie do sztangi kupić i chciałbym wiedzieć ile kg by [...]

Właśnie chodzi o to że ja chcę kupić sztangę razem z obciążeniem i właśnie nie wiem jakie obciążenie do sztangi kupić i chciałbym wiedzieć ile kg by wystarczyło.

Witam ile kilogramową sztangę powinienem podnosić? Wiem że każdy inaczej zareaguje na dany ciężar ale nie chcę kupić kota w worku. Dotychczas używałem tylko hantli i wyciskałem je ławce każda hantla po 9 kg czyli łącznie 18kg i nie czułem jakiegoś większego oporu i nie wiem właśnie czy 30kg sztanga będzie okej czy może większą lub mniejsza .

Ze skakaniem zależy od tego na jakiej skakance skaczę, jak z obciążeniem, to jest walka z bólem, a jak na zwykłej to spoko :-) Ile waży Twoja i jak często skaczesz? Mi to nawet ze speed rope pompują się barki, ze skakanką z obciążeniem góra by była dla mnie mocno limitującym czynnikiem. Rączki mają obciążniki 150g każdy, ale dodatkowo mam ciężką [...]

Ze skakaniem zależy od tego na jakiej skakance skaczę, jak z obciążeniem, to jest walka z bólem, a jak na zwykłej to spoko :-) Ile waży Twoja i jak często skaczesz? Mi to nawet ze speed rope pompują się barki, ze skakanką z obciążeniem góra by była dla mnie mocno limitującym czynnikiem. Rączki mają obciążniki 150g każdy, ale dodatkowo mam ciężką [...]

Hej, Przejrzałam forum, ale nie znalazłam aktualnej odpowiedzi. Chcę kupić orbitrek - z przyczyn zdrowotnych skonsultowanych z fizjoterapeutą i ortopedą musi to być orbitrek, a nie inna maszyna - który będzie się nadawał dla osoby o wzroście 196 cm i wadze 160 kg oraz dla osoby o wzroście 175 cm i wadze 150 kg. Mamy miejsce na większą maszynę, nie [...]

Witam. Zastanawiam się nad kupnem wielofunkcyjnej ławeczki do ćwiczeń. Od razu mówię , że nie chce kupić jakiegoś badziewia , więc mój budżet mieści się w granicach do 1000zł . Ostatnio jak przeglądałem oferty wyskoczyła mi taka [...]

Kto zorientowany w wersjach ESP? Sam brałem 3 różne, ale już nie ogarniam, a chce kupić. Widzę w necie stara która brałem lata temu i byłem mega zadowolony z methylpentane citrate czyli chyba amp citrate, który na mnie działał najlepiej. Jest tez wersja taka sama tylko bez amp citrate na etykiecie wiec chyba najslabsza...jest tez wersja z eria [...]

Kto zorientowany w wersjach ESP? Sam brałem 3 różne, ale już nie ogarniam, a chce kupić. Widzę w necie stara która brałem lata temu i byłem mega zadowolony z methylpentane citrate czyli chyba amp citrate, który na mnie działał najlepiej. Jest tez wersja taka sama tylko bez amp citrate na etykiecie wiec chyba najslabsza...jest tez wersja z eria [...]

Napisz mi ktoś i wyślij tą PW bo nie chce jakiejs innej przez przypadek kupic tylko tą narkotyczna :D Też bym popsrosił na pw skąd zamówić.

Napisz mi ktoś i wyślij tą PW bo nie chce jakiejs innej przez przypadek kupic tylko tą narkotyczna :D

Czy jak biore przez ok. 5 miesiecy kolagen z dodatkami, czasami tran, do tego jakis eksktrakt z zywicy kadziodlowca i teraz chce kupic jeszcze glukozamine 1000 mg to nie bedzie to zaduzo? Czy nie przedawkowalem? Za niecaly miesiac bede mial kontrolna wizyte u ortopedy, rozumiem ze dalej bede mogl to wszystko brac, czas nie jest przeciwskazaniem? [...]

Czy jak biore przez ok. 5 miesiecy kolagen z dodatkami, czasami tran, do tego jakis eksktrakt z zywicy kadziodlowca i teraz chce kupic jeszcze glukozamine 1000 mg to nie bedzie to zaduzo? Czy nie przedawkowalem? Za niecaly miesiac bede mial kontrolna wizyte u ortopedy, rozumiem ze dalej bede mogl to wszystko brac, czas nie jest przeciwskazaniem? [...]

[...] bawił :-D choć w takim rozmiarze to wszystko można kupić {{:-( można niby kupić, ale jak się idzie do sklepu to tych rozmiarów najczęściej nie ma w takim modelu jak się chce bo sa najbardziej popularne ale na stronie mam 17 modeli na początek %-) od nike za 350 najwiecej, brooksy za ok 520-550 i asiscy za 750 ale takich chyba nie potrzebuję [...]

[...] dmaa) :P a tu zero. Potem cala i też zero, więc z rezerwowa podchodzę do wxn. (Jadlem sarmy i joszke z wnx i takie sobie było to też) Jeżeli po (niby czystej, w prochu) efce chce się jeść to znaczy, że to nie efka? :p telepie trochę, lekko leciało z nosa, puls przyspieszony(podobnie do jochy) Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu 2020-04-26 [...]

Mam 26 lat, 182 cm, ok. 72 kg - jestem raczej co najwyżej przeciętnej budowy ciała. Chcę zacząć ćwiczyć aczkolwiek nie bardzo wiem jak się za to zabrać. Przeglądałem różne fora i tak dalej ale każda osoba pisze co innego, każda ma jakieś swoje plany treningowe. Chcę zacząć ćwiczyć ale ćwiczenia chciał bym zacząć w domowym zaciszu (pompki, [...]

Phenibut w edge dobry, tylko wiadomo inny skład, nie wiem po prostu ciekaw jestem jakby takie połączenie działało,też kasy w błoto nie chce wywalac dlatego pytam bo może ktoś tak łączył.Ale no i tak kupuje esp z dmha a czy dodatkowo kupić dmha do tego to nwm,moze po prostu je*bne jedną miarke wiecej i kase zaoszczedze

na szybkości to nie znajdę nazwy ... ale był fajny eksperyment przeprowadzany oczywiście w USA na dzieciakach ... kładziono cukierka na stole przed brzdącem chyba 3 - 4 lata i prowadzący nagle pali frana że musi na chwilę wyjść w pokoju zostaje sam glut ale ... ma powiedziane że może zjeść cukierka jednego albo poczekać na prowadzącego i wtedy [...]

[...] ze ten trening podziala na mnie przez chociaz 4 miesiace. A potem sie pomysli co dalej, zawsze lubilem PHUL, moze do niego wroce. Musze gdzies baterie do wagi kupic, nie chce mi sie liczyc makro a czyms przy ukladaniu miski musze sie kierowac. Zrobie sobie jutro zdjecia mojej watlej 60 kilogramowej sylwetki, jak sie uda poprawic cjoc troche [...]